内容简介：黑六网 健身 瘦身 锻炼背阔肌的器材，有哪些？ 2025-03-16 16:43:26 1 锻炼背阔肌的器材有很多，例如杠铃、哑铃、拉力器、拉力绳。甚至铁棍、跳绳、双杠、杠铃片都可以锻炼背阔肌。 希望我的回答对你有帮助。 背阔肌的训练器材有单杠，可以做引体向上来锻炼背阔肌群，有杠铃，可以采用硬拉杠铃来锻炼背阔肌，还有可以用拉力器来锻炼背阔肌。 在进行健美锻炼肌肉时选择拉力器...
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