评论：帮助入眠的东西？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 帮助入眠的东西？ 2025-03-22 04:54:41 18 以下是一些助眠的东西推荐： 1. 熏香：柔和的芳香气息可以让身心放松，促进睡眠。可以选择薰衣草、檀香、柠檬草等带有镇静作用的香气。 2. 枕头喷雾：含有轻柔的镇静香气，可以安抚情绪，让人更容易入眠。使用前直接喷洒在枕头或床上即可。 3. 茶：可以选择富含镇静成分的茶，如熏衣草花茶、迷迭香茶、柠檬香橙草茶等...
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