评论：开合跳能瘦全身吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 开合跳能瘦全身吗？ 2025-03-24 19:12:11 1 可以，开合跳是一种非常好的瘦全身的运动，因为在做开合跳时，全身的肌肉都参与到运动中了，在配合上合理饮食，绝对是能让您全身都瘦的。 可以 开合跳长期坚持可以减肥： 1. 开合跳属于有氧运动，能够加快身体的脂肪燃烧，有一定的减肥作用，但效果相对比较慢，需要每天坚持半个小时到一个小时以上。 2....
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