内容简介：黑六网 健身 瘦身 每天晚上广场舞40分钟能减脂吗？ 2025-03-29 12:29:41 3 不能完全减脂因为广场舞40分钟的运动强度和时间不足以达到充分的减脂效果，更多的只是提高身体代谢和促进身体健康如果想要更好的减脂效果，需要配合科学饮食和更高强度的运动，保持身体健康才是最重要的 可以一定程度上减脂因为广场舞是一项全身运动，能够帮助身体达到一定的锻炼效果...
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