内容简介:黑六网 健身 瘦身 交谊舞基本舞步? 2025-03-30 19:54:16 28 一、伦巴 伦巴舞源于古巴的民间舞蹈。它的特点是上体比较自由,左右胯轮流向两侧扭动。它的音乐是4/4拍子,舞步的基本节奏是两快一慢,一个快步占一拍,慢步占二拍。 基本舞步有侧踏步、前进后退步、方形步、交叉步。 1.侧踏步 男舞步: 1拍:左足向左侧踏一步;2拍:右足向左足并步,右足尖触地;3、4拍:左足向左侧踏一步...
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