评论：减肥最快的方法？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减肥最快的方法？ 2025-03-31 11:25:31 2 2个月健康瘦20斤，我是怎么做到的？ 我是很容易长胖的体型，小学6年级就达到了120斤的体重。这个体重在我30岁以后更是达到了145斤，这时我身高168cm。这样的体重让我一度买不到任何满意的衣服，终于在夏天来临之前，我决心减肥，实现自己的蜕变。 为了减肥，我做了3件事情： 第一，减少碳水，保证高蛋白饮食。...
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