评论：全麦面包跟燕麦片哪个好？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 全麦面包跟燕麦片哪个好？ 2025-03-30 16:25:31 25 你好，燕麦片和全麦面包都是不错的选择它们都属于粗粮，不管是哪种，它的升糖指数都是比较低的，而且这两种食物我们可以换着吃，不过，需要保证的是，全麦面包必须是全麦才可以，加入了精制面粉的话，可就不算全麦了，那它的升糖指数就会有所上升哦，各位朋友需要注意这个问题。 全麦面包和燕麦片，哪个好？ 各有各的好...
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