评论：刚开始自律，为什么很难？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 刚开始自律，为什么很难？ 2025-04-02 14:29:41 5 因为是刚开始啊，俗话说万事开头难啊，更何况你还想要养成好习惯，成为自律的人，这就更需要做好准备了，不能被人的懒惰而打消积极性，因为自律是长期行为不能半途而废，所以我们也需要把自律变成一些具体的行为，要知道需要做到哪些行为才能实现我的目标，把这些行为当成习惯，我想自律就不难了。...
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