评论：波比跳可以减大肚子吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 波比跳可以减大肚子吗？ 2025-01-18 00:05:22 14 可以 波比跳属于一种综合性高强度动作，运动锻炼过程中能够让脂肪在短时间内燃烧，还可以消耗热量，每天坚持运动，控制在20分钟到30分钟左右，能够达到瘦肚子效果。但也要控制好饮食，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量，适当节食。 1 波比跳减脂效果很好。2 因为波比跳是一种高强度有氧运动，可以快速提高心率...
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