评论：十大低gi主食排行？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 十大低gi主食排行？ 2025-01-17 16:31:12 3 1、藜麦 藜麦主要是盛产在南美洲高海拔山区的一种谷物，含有了丰富的维生素、类黄酮类、皂苷、蛋白质等，多种营养成分，也是女性在减肥过程中，可以食用的优质主食之一，藜麦中的果糖低葡萄糖，可以在体内糖脂代谢过程，起到十分重要的作用。 2、荞麦 荞麦是国内一种非常传统的农作物，具有相当高的药用价值和食用价值...
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