评论：刘畊宏是有氧还是无氧？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 刘畊宏是有氧还是无氧？ 2025-01-19 18:33:17 3 有氧。 刘畊宏是一位中国著名的健身教练和健美运动员，他主要以有氧运动为主。有氧运动是指通过增加心率和呼吸速率来提供足够氧气给身体进行持续性运动的一种运动方式。这种运动可以提高心肺功能、增强耐力和燃烧脂肪，常见的有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车等。 刘畊宏在健身和训练中注重有氧运动的训练方法，他常常通过慢跑...
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