equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
12款懒人蒸饭做法?
内容简介:黑六网 健身 瘦身 12款懒人蒸饭做法? 2025-01-22 16:59:15 3 做法如下: 食材:500g排骨、300g大米、适量油、适量盐、1把冰糖、适量红椒、适量蒜薹、适量八角、适量姜。 做法: 1、排骨斩小块,泡去血水。 2、大米淘洗后泡半小时,让其充分吸收水分。 3、锅里倒少许水,放入冰糖。 4、炒至浅咖啡色。 5、放入排骨快速翻炒。 6、均匀的炒上糖色。 7...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
街头健身入门指南:打造强壮灵活的身体
15阅读
居家健身不伤膝盖的四种方式
14阅读
初学者健身必懂的有效动作
11阅读
日本高效训练小蛮腰的动作秘诀
11阅读
开肩美背健身操方法视频
11阅读
健身减肥瑜伽动作图解解锁健康新姿态
10阅读