内容简介:黑六网 健身 瘦身 游泳会让背变厚吗? 2025-01-23 11:15:30 2 日常进行游泳锻炼并不会产生皮脂变厚的现象。首先,游泳是典型的有氧运动项目,40分钟左右的游泳运动对于减肥有较好的效果,有利于降低体脂含量。游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋,在空气中的冷却速度,远远不如在冷水中快。实验证明...
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