评论：健身早餐可以吃豆腐脑吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 健身早餐可以吃豆腐脑吗？ 2025-01-23 09:43:25 3 可以，豆腐脑热量非常低，味道鲜美又能补充蛋白质，可以作为健身早餐的标配，再搭配上杂粮馒头或煮玉米、煮鸡蛋、小拌菜就营养更丰富，保证不长胖。 可以喝，能补充蛋白质。 运动健身可以吃高蛋白的东西。人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。 豆腐脑是集大量大豆的精华...
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