评论：减肥减肚子怎么最快？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减肥减肚子怎么最快？ 2025-01-24 09:38:02 3 1.做平板支撑，刚开始做，一次做三十秒，做三到四租！ 2.做仰卧起坐，一组25个，做三组 3.做卷腹运动，一次做十个，做三组 以上三种运动都可以试试，轻松瘦肚子！ 要有良好的饮食习惯，戒掉碳酸饮料，多吃水果蔬菜，少吃油腻油炸食物，有规律的作息时间， 脚减肥减肚子的话，除了日常的饮食控制以外还需要多做运动...
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