内容简介：黑六网 健身 瘦身 每天跳绳跳1000下，一个月能瘦多少斤？腿会变粗吗？ 2025-02-02 03:00:55 1 大体重的建议不要跳绳，对膝盖不好。 瘦不瘦的不知道，腿肯定会粗是真的 产后运动减肥，一周五天每天跳绳40分钟，第一个月一斤没瘦但是肉紧实了很多，衣服裤子明显宽松，后续每个月平均3-4斤下降，哪种运动方法都会减重直到你想要的结果，最重要的是坚持！我怀孕10个月胖30斤...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）