评论：小区健身器材能减肥吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 小区健身器材能减肥吗？ 2025-02-06 07:02:10 4 如果单纯的说是减肥，是分有氧运动和无氧运动的，有氧是减肥的，无氧一般是塑型，小区的器材，只能起到锻炼的效果，因为他是开放式的，还有一个是看小区设施的那种器材，不是所有的器材都是适合减肥的。 一般小区健身器材锻炼，手，腿，腰，背，胸，肩。你想短时间减是不可能的，因为这个运动量达不到...
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