内容简介：黑六网 健身 瘦身 一般人几天不吃饭可以瘦下来？ 2025-02-07 08:53:27 可能在5到10天左右能瘦，和身体代谢快慢有一定关系，较快者一般5天左右，较慢者则需10天 一般情况下人3~5天不吃饭就会开始明显瘦下来，但是通过不吃饭的方法减肥对身体健康会造成严重的危害，因此是不提倡的。 可以两天只是喝水就可以不吃饭也可以瘦下来，如果比较胖可以搭配锻炼和跑步...
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