equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
双下巴怎么减?
内容简介:黑六网 健身 瘦身 双下巴怎么减? 2025-02-08 04:36:20 步骤/方式一 用三个动作,七天就能改善双下巴 步骤/方式二 第一个动作,用下牙包住上牙。做六组,每组保持30秒。 步骤/方式三 第二个动作,把嘴巴张到最大,慢慢仰头到最大限度,然后慢慢合上嘴巴,感受脖子的拉伸感。做六组,每组保持30秒。 步骤/方式四 第三个动作,先把大拇指放到耳后 步骤/方式五...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
街头健身入门指南:打造强壮灵活的身体
15阅读
居家健身不伤膝盖的四种方式
14阅读
初学者健身必懂的有效动作
11阅读
日本高效训练小蛮腰的动作秘诀
11阅读
开肩美背健身操方法视频
11阅读
健身减肥瑜伽动作图解解锁健康新姿态
10阅读