评论：新手跳绳一天跳多少个？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 新手跳绳一天跳多少个？ 2025-02-07 22:03:25 6 新手跳绳一天跳1500个左右 通常情况下一天跳1000—2000个左右最理想，不过每个人运动能力不同，而且个人喜欢运动方式也不一样，假如平时也有练习跳绳，完成1000-2000个算是轻而举，甚至可以更多，只要运动能力允许，多跳一些也没有什么不好，所以其实对跳绳减肥的个数没有太明确要求...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）