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13岁女生怎么瘦肚子啊?
内容简介:黑六网 健身 瘦身 13岁女生怎么瘦肚子啊? 2025-02-08 15:18:50 4 方法多样因为减肥需要从多个角度入手,不仅仅是运动和饮食的调整,也需要有恰当的心理调整和长期的坚持。对于13岁的女生来说,需要注意身体发育,不宜采用过度的减肥方法。建议适当控制饮食,多吃蔬菜水果,合理搭配食物,多运动增加身体代谢,还应重点放在健康生活的养成,避免压力过大和过度减肥带来的身体损害...
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