评论：减脂期早餐怎么吃？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂期早餐怎么吃？ 2025-02-10 17:43:51 2 1. 早餐多吃水果 在早餐的时候吃一个苹果，能够起到很好的减肥效果，这是因为苹果可以抑制我们体内脂肪的堆积，而且其中含有多种维生素，能为身体补充充足的营养物质。 2. 早餐吃鸡蛋 鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够为身体补充充足的营养物质，而且鸡蛋的热量也并不高，不会对减肥造成太大影响。 3. 早餐喝酸奶...
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