评论：牛蛙减脂做法？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 牛蛙减脂做法？ 2025-02-10 22:08:00 3 ①将牛蛙冲洗干净后， 剁成小块待用。(买的时候让店家把牛蛙宰好，记得去皮) ②在牛蛙加入盐十-胡椒粉- t淀粉十料酒十姜末，腌制20分钟 ③配菜洗净，煮开烫熟后依次装盘 ④热锅冷油，放入切好的姜末、蒜瓣和小米椒，翻炒出香味后，加入1大匙豆瓣酱， 大火继续翻炒出红油。加入一小碗水，加入蚝油，酱油十淀粉调味，大火熬煮汤汁...
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