内容简介：黑六网 健身 瘦身 有什么好吃的东西又不长肥？ 2025-02-11 16:49:43 2 只要是食物就有热量，有热量自然也就会让人长胖。不过，也别太绝望，食物的热量差距还是很大的。好吃与否全在个人喜好，主观性太强了。多培养自己喜欢吃上低热量食物，就可以啦。蔬菜热量最低，黄瓜、小番茄、萝卜等减肥代餐不错，土豆红薯南瓜山药代替米饭馒头做主食吃也是非常棒的。 我们在运动的同时，在饮食上也要配合...
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