内容简介：黑六网 健身 瘦身 求男士减肥塑身计划，求一个月能减10斤左右？ 2025-02-14 13:59:16 8 减肥最合理的速度是一周1到2斤，一个月8到10斤这样的速度，除非体重基数超过160以上，否则减太快，反弹也会更快。 正常人一个月8～10斤 体重基数大的人减的会更多，到后面会趋于平衡。 你可以计算下自己的标准体重看看自己需要减多少斤？来制定自己的减脂计划，计算公式很简单...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）