内容简介：黑六网 健身 瘦身 刘畊宏肌力循环是力量训练吗？ 2025-02-14 23:23:01 1 是的，刘畊宏肌力循环是一种力量训练方法。 1.刘畊宏肌力循环是力量训练方法。 2.刘畊宏肌力循环是通过高强度、高次数的肌肉收缩训练，来提高肌肉力量和耐力的一种体能训练方式，所以可以被归类为一种力量训练方法。 3.刘畊宏肌力循环方法在实际运动训练中被广泛应用，不仅可以提高肌肉力量和耐力...
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