评论：减脂除了燕麦片还有啥？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂除了燕麦片还有啥？ 2025-03-12 09:17:36 2 除了燕麦片，减脂还可以通过多种方式实现。例如，控制饮食，减少高热量食品的摄入量；增加有氧运动，如快走、跑步、游泳等；进行力量训练，增强肌肉的代谢水平。此外，还可以尝试一些食物的搭配，如搭配鸡胸肉、海鲜、红豆等低脂低热量的食品，以及适量的蔬菜水果，来进行减脂。总之，减脂不应仅仅依靠燕麦片一种食品...
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