评论：减脂是瘦肚子还是瘦全身？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂是瘦肚子还是瘦全身？ 2025-03-24 22:03:01 2 减脂是指减少体内脂肪的含量，一般来说是瘦全身，包括瘦肚子和瘦其他部位的脂肪。 然而，脂肪的堆积部位有很大的个体差异，有些人容易在肚子上积累脂肪，而有些人则会在臀部、大腿、腰部等部位难以消除的脂肪。因此，如果你只是想瘦肚子，那么需要通过有针对性的减脂方法来做。 瘦肚子方法包括以下几个方面： 1. 控制饮食...
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