内容简介：黑六网 健身 瘦身 减胸部脂肪的最佳运动减肥？ 2025-04-03 11:28:26 2 如果想要减掉胸部的脂肪，最佳的运动就是做全身运动，因为只有全身都瘦下来以后，胸部的脂肪也会减下来，比如每天可以做一些跑步运动共享单车，包括跳绳，游泳，做瑜伽等都是可以帮助减肥的，而且还需要控制自己的饮食，尽量多吃一些青菜或者是水果低热量的食物。 可以通过拉皮筋或者是绳索来瘦胸...
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