内容简介：黑六网 健身 瘦身 青少年做过多的仰卧起坐会长不高吗？ 2025-04-16 15:58:51 2 青少年做过多的仰卧起坐和身体是否长高没有必然的联系，仰卧起坐是锻炼腹部肌肉和腿部肌肉的一种运动方式，过多的做仰卧起坐会伤害颈椎。身体是长高主要是遗传，如果后天锻炼长高需经常进行拉伸锻炼。 做仰卧起坐不会影响长高，这种说法根本没有任何科学依据。 仰卧起坐是一种无氧运动，如果经常做的话...
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