内容简介：黑六网 健身 瘦身 男女呼吸方式为什么男性以腹式呼吸为主？ 2025-08-17 02:45:14 1 生理书上的意思是因为腹式呼吸靠隔肌的收缩和舒张，可引起腹腔内器官位移，造成腹部起伏。 女生需要妊娠，在妊娠后期因为胎儿挤压，隔肌运动受限，所以主要靠胸式呼吸。 总结起来就是进化决定的，因为女生需要妊娠，所以她天生胸式呼吸作用强于腹式呼吸。 胸式呼吸只用肺的上半部分，气体交换快，一般运动用胸式...
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