评论：如何快速健康减肥？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 如何快速健康减肥？ 2024-12-21 13:10:59 3 您好，一个月瘦几十斤是可以做到的。但有个前提是自身基数，如果你120斤，一个月在不伤害身体的情况下，瘦到100斤基本是没有难度的，如果你90斤要1个月收到80斤还是有点难度，而且体脂率太低会影响生育。我原来是瑜伽教练，所以，对这方面的知识还是很全面的。 如果说减肥怎么减，7分练3分吃是骗你的。是7分吃3分练...
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