评论：跳绳减肥瘦哪里？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 跳绳减肥瘦哪里？ 2024-12-22 22:33:36 5 跳绳可以瘦肚子吗；跳绳减肥对于瘦肚子有一定的帮助，在跳绳的时候虽然手部和腿部的运动量比较大，但其实这也是一项全身的运动，所以还是可以起到一定的瘦肚子效果。；跳绳不仅能锻炼你的协调性，有针对性的训练也会起到减肚子的作用，其属于一项很好的全身协调的有氧练习，算是比较剧烈的运动。跳绳讲求的不是速度，而是你锻炼的时间...
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