评论：练腹肌能减掉肚子吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 练腹肌能减掉肚子吗？ 2024-12-22 18:52:37 6 1 练腹肌不能直接减掉肚子。2 腹肌的主要功能是支撑腹部的内脏器官，以及帮助人体进行躯干的扭转和倾斜。练习腹肌可以增强腰腹部的肌肉力量，改善身体的姿态和稳定性。3 如果想要减掉肚子，需要通过控制饮食和进行有氧运动来消耗脂肪。练习腹肌可以辅助这些方法，但本身并不能直接减掉肚子。 1 练腹肌可以帮助塑造腹肌线条...
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