评论：慢跑瘦脸还是快跑瘦脸？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 慢跑瘦脸还是快跑瘦脸？ 2024-12-24 01:07:24 3 慢跑瘦脸较为有效。因为面部脂肪和全身脂肪的燃烧速度相同，而快跑需要大量耗费体力，会让身体分配更多的能量到其他部位，不利于燃烧面部脂肪。而慢跑则相对轻松，燃烧脂肪的比例更高，也更容易维持一段时间的运动。此外，瘦脸还需要注意饮食、面部按摩等多方面，只有综合调节才能得到更好的效果。 慢跑瘦脸更有效...
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