评论：减脂期可以喝的粥？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂期可以喝的粥？ 2024-12-23 15:32:23 1 减肥可以喝一些粗粮粥，常见的包括薏米粥、燕麦粥、小米粥、绿豆粥等；还可以食用一些水果粥，如红枣雪梨粥、香蕉小米粥、西瓜菠萝粥、西瓜粥、枇杷粥、鲜荔粥、山楂粥、樱桃桔子粥、综合水果粥等。 肉食与蔬菜制成的粥，如玉米、瘦肉、鸡肉、西蓝花、生菜、胡萝卜等食材制作的粥也可以减肥。 在减肥期间是可以喝一些小米粥，大米粥...
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