内容简介：黑六网 健身 瘦身 我减肥，每天在跑步机上跑40分钟，会不会太频繁了也对身体不好?谢谢？ 2024-12-25 06:02:28 3 肥胖主要是脂肪堆积造成的，如果腿部脂肪并不多，那么锻炼后可以使肌肉丰满弹性好，但是不会瘦很多的。锻炼40分钟完全可以起到减肥的效果，但是前提是这个40分钟是连续不断的跑才可以，如果中间休息过则不能成为连续锻炼，因为脂肪消耗是在锻炼15-20分钟后才开始的...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）