评论：用跑步机跑步减肥？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 用跑步机跑步减肥？ 2024-12-26 20:04:24 2 在跑步机上跑步能减肥跑步机上运动就等于我们平时的跑步，如果慢跑的话，30分钟消耗300卡路里热量，中速跑的话30分钟消耗500卡路里，快跑30分钟消耗600卡路里热量。减肥效果相较于其他运动还是非常明显的。而且跑步机可以检测跑了多久，多长路程和自己的心率，让自己掌握跑步减肥的进度。 1...
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