评论：吸腹可以减肚子吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 吸腹可以减肚子吗？ 2024-12-26 19:59:12 3 吸肚子可以瘦肚子的。 吸肚子就是收缩腹肌，如果频繁的收缩腹肌，就可以起到降低肚子上面的脂肪的作用。但是吸肚子要长期坚持才会有作用，而且以达到一定的量，每天可以运动半个小时以上，还要坚持几个月的时间，才会达到瘦肚子的效果。如果只是偶尔一两次，作用不是太大的。 不会瘦。因为吸肚子只是简单地收缩腹部肌肉...
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