内容简介：黑六网 健身 瘦身 150斤男生应该增肌还是减脂？ 2024-12-27 02:00:36 5 这个问题是不确定的，因为它取决于男生的身体构成和目标。如果男生想要变得更结实和有力，增肌是更好的选择。但是如果男生想要减少身体脂肪并变得更加瘦身，那么减脂是一个更好的选择。无论哪种情况，一个健康的饮食习惯和适当的运动都是必要的。男生应该在咨询专业人士后，制定适合自己的健身计划。...
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