内容简介：黑六网 健身 瘦身 五十岁男人一天吃几个鸡蛋？ 2024-12-29 04:45:13 10 五十岁的男人一天吃一个鸡蛋就可以了。鸡蛋的营养价值非常高，蛋白质的含量也很高，但鸡蛋里面也含有胆固醇，所以不能多吃。现在的生活水平比较高，每天还要摄入其它的营养成分，比如肉类、牛奶、蔬菜水果等等，所以每天吃一个鸡蛋就足够了。 五十岁的男人一天最多吃两个鸡蛋。1：鸡蛋一天吃一个或两个营养就够了。 2...
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