评论：男生如何瘦下来？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 男生如何瘦下来？ 2024-12-30 07:39:22 2 如果男生也要瘦下来的话，日常生活中可以多吃一些鸡胸肉，还有牛肉，包括牛奶，蛋类，豆制品等蛋白质含量比较高的食物，而且还需要加强体育锻炼，比如说可以去一家健身房里面做有氧运动，再加上无氧运动，通过坚持都是可以达到减肥的效果。 男生想态到瘦身的效果，首先运动上每天都要有一个计划，还有早中晚餐都要有计划的进行...
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