评论：减肥食谱一日三餐怎么吃？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减肥食谱一日三餐怎么吃？ 2024-12-30 13:55:33 3 第五条 吃东西要身心愉快。 原因是我们的食欲受到一种叫做胃饥饿素的激素的调节。 有趣的部分就是从这里开始的。 查韦斯是维戈大学的高级紧急研究员。她发现当你感到压力时，胃饥饿素的水平就会上升；当你吃东西时感觉身心愉快，胃饥饿素就会降低。换句话说，如果你能真正享受你的晚餐，饱腹感就会持续时间比较久。但是...
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