评论：肚子跟胸一样大怎么减？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 肚子跟胸一样大怎么减？ 2024-12-29 10:21:28 2 能够减肚子的锻炼方法有很多，比如慢跑、卷腹运动、跳跃运动等。 除此之外，想要减掉肚子上多余的脂肪，也要合理的控制饮食，不要吃热量过高的食物，而且运动锻炼一定要坚持。 肚子大主要是由于腹部脂肪堆积过多，要想去除多余的脂肪，大体上有两种办法，包括按摩和运动。可以对腹部脂肪进行定点的按摩，每次5-10分钟即可...
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