内容简介：黑六网 健身 瘦身 男生180身高体重158斤需要减脂吗？ 2025-01-03 08:26:34 3 男生的身高和体重是判断是否需要减脂的两个重要因素。一般来说，身高180cm，体重158斤（约79kg）的男生的体重指数（BMI）处于正常范围内（BMI的正常范围是18.5-23.9）。 然而，BMI只是一个大致的参考，是否需要减脂还需要考虑其他因素，如体脂率、身体组成、健康状况和个人目标等...
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