内容简介：黑六网 健身 瘦身 每天爬50层楼一个月瘦几斤？ 2025-01-04 19:40:22 3 10斤最多了，还要控制饮食才行。要计算一个人通过每天爬50层楼梯和下50层楼梯，一个月能够减少多少体重，需要考虑多个因素，如个人体重、每天的饮食习惯、身体代谢率等等。所以无法提供准确的数字。 然而，每天爬楼梯确实是一种有氧运动，能够帮助消耗卡路里和减少体重。如果能够坚持每天爬楼梯...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）