评论：夏天健身房太热了怎么办？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 夏天健身房太热了怎么办？ 2025-01-05 21:07:52 3 夏天健身房太热了，你可以尝试以下方法来解决这个 1. 调整锻炼时间选择在早晨或晚上较凉爽的时候去健身房，避免中午或下午时段。 2. 穿透气衣物选择透气性好的运动服装，帮助身体散热，减少不适感。 3. 使用风扇或空调如果健身房有风扇或空调设备，可以尽量靠近这些设备，享受凉爽的空气。 4. 多喝水在锻炼过程中...
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