评论：俯卧撑做多少个？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 俯卧撑做多少个？ 2025-01-08 06:37:52 1 男女不同，老人小孩不同，身体状况不同等，做俯卧撑的个数，也会有很大的差异。一般来说，一般人也就二十个左右，经常锻炼身体的话可以做到四十个左右，只有少数人可以做到一百左右。 十个左右 那么一次性做俯卧撑的个数一般在十个左右，有锻炼身体的人会根据自己运动的情况，以及身体素质逐渐增加。如果每次做俯卧撑的个数能够达到20个...
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