评论：空腹骑车燃脂效果怎么样？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 空腹骑车燃脂效果怎么样？ 2025-01-09 04:48:42 5 效果不好 空腹蹬动感单车对于减肥减脂、增加心肺功能的效果并不好。不适合作为减肥的推荐做法。 1、空腹状态下蹬动感单车反而会降低脂肪消耗提供能量的比例 当我们在空腹状态下蹬动感单车，身体并不会提高脂肪消耗的能力。这是因为脂肪的分解需要糖分的参与（调节脂肪酸能量释放），糖分缺乏会降低脂肪在运动中能量供应的速度...
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