内容简介:黑六网 健身 瘦身 为什么说早饭可饱? 2025-01-09 23:30:47 1 因为把早饭吃好吃饱对人们的健康很有利,胃经过了一夜的消化,食物已消化殆尽,如果早饭不吃,很容易引起胃肠疾病,而要吃饱则是说我们吃完早饭一定会进行运动与工作,不会吃完直接休息,这样的话,食物可以得到充分的消化与吸收,更利于身体保健。 因为早饭饱,午饭少:午前为生气,午后为死气,释氏有过午不食的说法...
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